gece panik atak belirtileri ne demek?

Gece Panik Atak Belirtileri

Gece panik atakları, uykudan ani bir şekilde uyanmaya ve gündüz yaşanan panik atak belirtilerine benzer semptomlar göstermesine neden olan bir durumdur. Bu ataklar oldukça korkutucu olabilir ve uyku düzenini bozabilir.

Yaygın Gece Panik Atak Belirtileri:

• Ani ve Yoğun Korku: Nedensiz bir şekilde başlayan, yoğun ve kontrol edilemeyen bir korku hissi. (https://nedemek.page/kavramlar/korku)
• Çarpıntı veya Kalp Hızında Artış: Kalbin hızla çarpması, düzensiz atması veya göğüste hissedilen güçlü bir kalp atışı. (https://nedemek.page/kavramlar/çarpıntı)
• Terleme: Aniden başlayan ve aşırı terleme.
• Titreme veya Üşüme: Kontrol edilemeyen titreme veya soğuk terleme.
• Nefes Darlığı veya Boğulma Hissi: Nefes almakta zorlanma, boğuluyormuş gibi hissetme. (https://nedemek.page/kavramlar/nefes%20darlığı)
• Göğüs Ağrısı veya Rahatsızlık: Göğüste sıkışma, ağrı veya basınç hissi. (https://nedemek.page/kavramlar/göğüs%20ağrısı)
• Baş Dönmesi, Sersemlik veya Bayılma Hissi: Baş dönmesi, dengesizlik veya bayılacakmış gibi hissetme. (https://nedemek.page/kavramlar/baş%20dönmesi)
• Uyuşma veya Karıncalanma: Vücudun çeşitli bölgelerinde uyuşma veya karıncalanma hissi.
• Mide Bulantısı veya Karın Ağrısı: Midede rahatsızlık, bulantı veya karın ağrısı. (https://nedemek.page/kavramlar/mide%20bulantısı)
• Gerçeklikten Kopma veya Kendinden Uzaklaşma Hissi (Derealisasyon veya Depersonalizasyon): Etrafınızdaki dünyanın gerçek olmadığı veya kendinize yabancılaştığınız hissi. (https://nedemek.page/kavramlar/depersonalizasyon)
• Ölüm Korkusu: Ölmek üzere olduğunuz veya ciddi bir şeylerin ters gittiği düşüncesi.
• Kontrolü Kaybetme Korkusu: Aklınızı kaçıracağınız veya kontrolü kaybedeceğiniz korkusu.

Not: Gece panik atakları yaşayan kişilerin bir sağlık profesyoneline danışması önemlidir. Tanı ve tedavi süreci, altta yatan nedenlerin belirlenmesi ve uygun tedavi yöntemlerinin uygulanması açısından önemlidir.